En 100 g (Gramos) de Pan, migas, seca, rallada, sazonadas hay 193 IU de La vitamina A, IU.

onz vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pan, migas, seca, rallada, sazonadas

Pan, migas, seca, rallada, sazonadas es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, migas, seca, rallada, sazonadas se enumeran a continuación.

Agua	6.35 g	6.35	g	6.35%
La energía (calorías)	383 kcal	383	kcal
Energía (julios)	1604 kJ	1604	kJ
Proteína	14.13 g	14.13	g	14.13%
lípido total (grasa)	5.48 g	5.48	g	5.48%
Ceniza	5.55 g	5.55	g	5.55%
Hidratos de carbono, por diferencia	68.49 g	68.49	g	68.49%
Fibra, dietética total	4.9 g	4.9	g	4.9%
Azúcares, total de	5.74 g	5.74	g	5.74%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	1.72 g	1.72	g	1.72%
Fructosa	1.98 g	1.98	g	1.98%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	2.04 g	2.04	g	2.04%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	54.92 g	54.92	g	54.92%
Calcio, Ca	182 mg	182	mg	0.18%
Hierro, Fe	4.92 mg	4.92	mg
El magnesio, Mg	46 mg	46	mg	0.05%
El fósforo, P	177 mg	177	mg	0.18%
Potasio, K	231 mg	231	mg	0.23%
Sodio, Na	2100 mg	2100	mg	2.1%
Zinc, Zn	1.43 mg	1.43	mg
Cobre, Cu	0.244 mg	0.244	mg
El manganeso, Mn	0.984 mg	0.984	mg
El selenio, Se	24.7 µg	24.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.7 mg	2.7	mg
tiamina	0.961 mg	0.961	mg
Riboflavina	0.415 mg	0.415	mg
La niacina	6.161 mg	6.161	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.623 mg	0.623	mg
La vitamina B-6	0.171 mg	0.171	mg
El folato, el total de	119 µg	119	µg
Ácido fólico	91 µg	91	µg
El folato, comida	28 µg	28	µg
El folato, DFE	183 µg	183	µg
La colina, el total de	14.6 mg	14.6	mg	0.01%
Vitamina B12	0.35 µg	0.35	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	116 µg	116	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	193 IU	193	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.26 mg	0.26	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.05 mg	0.05	mg
Tocoferol, gamma	0.85 mg	0.85	mg
Tocoferol, delta	0.25 mg	0.25	mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.87 mg	0.87	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	46 µg	46	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.391 g	1.391	g	1.39%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.782 g	0.782	g	0.78%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.609 g	0.609	g	0.61%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.168 g	1.168	g	1.17%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.168 g	1.168	g	1.17%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.3 g	2.3	g	2.3%
18: 2 indiferenciada	2.084 g	2.084	g	2.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.216 g	0.216	g	0.22%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	1 mg	1	mg
triptófano	0.171 g	0.171	g	0.17%
treonina	0.424 g	0.424	g	0.42%
isoleucina	0.586 g	0.586	g	0.59%
leucina	1.007 g	1.007	g	1.01%
lisina	0.446 g	0.446	g	0.45%
metionina	0.233 g	0.233	g	0.23%
cistina	0.235 g	0.235	g	0.24%
fenilalanina	0.703 g	0.703	g	0.70%
tirosina	0.36 g	0.36	g	0.36%
valina	0.723 g	0.723	g	0.72%
arginina	0.603 g	0.603	g	0.60%

Nutrientes en Pan, migas, seca, rallada, sazonadas